梅雨入りし、暑くムシムシとした日が続きますね
今年はこれから五輪夏に突入し、スポーツも熱くなります！
こんな暑い（熱い）時は食欲が落ち気味でも食べやすい冷奴と薬味要らずの国産しょうが塩がお気に入りです^^
体に良さそうな冷奴の大豆たんぱく質や大豆イソフラボン、ツルっとしたのど越しが良いですね
そこに塩味としょうが味が合わさると食も進みます！
それに冷たい生ビールやキリッとした冷酒が有れば最高です！ああ、ワインも良いですね^^
いくら暑い日とは言え、エアコンの効いた部屋で冷たい飲食は体温の低下も考えられます
免疫機能が低下しない様、室温調整も気にしましょう^^
